Öle & Aromen

Ätherische Öle

Ätherische Öle sollten stets zu 100 % naturrein sein und ohne synthetische Zusätze auskommen. Dafür werden reine und natürliche Pflanzenextrakte verwendet. Aus Blüten, Blättern, Samen oder Rinde wird durch Destillation oder Kaltpressung das Öl gewonnen. Dieses wird dann stark verdünnt zu einem Träger-Öl gegeben und entfaltet dann eine beruhigende, anregende oder pflegende Wirkung. Unter Umständen kann es bei sensibler Haut zu Reizungen kommen. Bei bestimmten Ölen können gesundheitliche Risiken auftreten, z. B. bei Bluthochdruck, Allergien, Atemwegserkrankungen, Hauterkrankungen oder einer Schwangerschaft.

Eukalyptus

Sie fühlen sich körperlich müde, kaputt und abgeschlagen? Dann ist Eukalyptus genau das richtige Öl für sie!

Eigenschaften (körperlich): kühlend, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, antirheumatisch

Eigenschaften (seelisch): belebend, vitalisierend, motivierend, konzentrationssteigernd

Sicherheitshinweis: bei Schwangerschaft mit Vorsicht anwenden, kann bei empfindlichen Personen mit Asthma und Atemwegserkrankungen Hustenreiz oder Asthmaanfall auslösen

Kamille

Die Kamille ist eine der ältesten Apothekerpflanzen und wird schon seit dem Mittelalter medizinisch genutzt.

Eigenschaften (körperlich): entkrampfend, entzündungshemmend, entspannend

Eigenschaften (seelisch): beruhigend, harmonisierend, stresslösend

Sicherheitshinweis: Im 1. Trimester der Schwangerschaft nur mit Rücksprache des Arztes, Vorsicht bei Allergien (insbesondere gegen Korbblütler)

Lavendel

Das ätherische Öl des Lavendel ist der Inbegriff für Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Eigenschaften (körperlich): entspannend, schmerzlindernd, entkrampfend

Eigenschaften (seelisch): beruhigend, schlaffördernd, angstlösend

Sicherheitshinweis: Im 1. Trimester der Schwangerschaft nur mit Rücksprache des Arztes, kann bei überempfindlichen Personen zu Hautausschlägen und allergischen Reaktionen führen

Lemongrass

Wie alle Zitrus-Düfte ist auch das Zitronengras ein echter Stimmungsaufheller.

Eigenschaften (körperlich): erfrischend, belebend, entzündungshemmend

Eigenschaften (seelisch): stimmungsaufhellend, beruhigend, entspannend

Sicherheitshinweis: kann bei sensibler und gestresster Haut Hautreizungen verursachen, nicht auf offene Hautstellen

Melisse

Melisse wirkt vor allem beruhigend und hat darüber hinaus eine ganze Reihe bemerkenswerter Eigenschaften.

Eigenschaften (körperlich): entkrampfend, entzündungshemmend, nervenstärkend

Eigenschaften (seelisch): entspannend, beruhigend, ausgleichend, antidepressiv, serotoninsteigernd

Sicherheitshinweis: bei Schwangerschaft mit Vorsicht anwenden, Vorsicht bei Kontaktallergien

Nelke

Wer denkt bei Nelken nicht an Weihnachten? Dabei kann sie so viel mehr! Vor allem ist sie für ihre schmerzlindernde Wirkung bekannt.

Eigenschaften (körperlich): wärmend, entzündungshemmend, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd

Eigenschaften (seelisch): anregend, aktivierend, stärkend, belebend

Sicherheitshinweis: nicht in der Schwangerschaft anwenden, kann Hautreizungen verursachen

Orange

Das ätherische Öl der Orange hebt die Stimmung und wirkt entspannend zugleich.

Eigenschaften (körperlich): entzündungshemmend, entkrampfend

Eigenschaften (seelisch): beruhigend, entspannend, stimmungsaufhellend, antidepressiv

Sicherheitshinweis: nach Anwendung bis zu 12 Stunden direkte Sonneinstrahlung vermeiden

Pfefferminze

Vor allem bei Schmerzen kann die Pfefferminze helfen und gleichzeitig auch Kühlung bieten.

Eigenschaften (körperlich): kühlend, schmerzlindernd, entkrampfend, entzündungshemmend

Eigenschaften (seelisch): anregend, erfrischend, belebend

Sicherheitshinweis: bei Schwangerschaft und hohem Blutdruck mit Vorsicht und in geringen Dosen anwenden, kann bei wiederholtem Gebrauch Hautreizungen hervorrufen

Rose

Das sehr teure ätherische Öl der Rose hat viele tolle Besonderheiten. Es unterstützt bei Selbstannahme und Mitgefühl, innerer Ruhe und Zentrierung.

Eigenschaften (körperlich): nährend, entspannend, entkrampfend, entzündungshemmend

Eigenschaften (seelisch): harmonisierend, beruhigend, ausgleichend

Sicherheitshinweis: bei Schwangerschaft mit Vorsicht anwenden

Rosmarin

Die meisten kennen die robusten und großen Sträucher aus dem Garten. Nicht nur in Speisen entfaltet dieses Kraut eine tolle Wirkung.

Eigenschaften (körperlich): durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, entkrampfend, antirheumatisch, stoffwechselanregend, kreislaufanregend

Eigenschaften (seelisch): anregend, belebend, aktivierend

Sicherheitshinweis: während der Schwangerschaft meiden, nicht für Epileptiker und bei hohem Blutdruck

Zimt

Der Geruch von Zimt lässt in uns ein wohliges Gefühl aufkommen, er erinnert an Gemütlichkeit und wärmt in der kalten Jahreszeit.

Eigenschaften (körperlich): wärmend, entkrampfend, schmerzstillend, durchblutungsfördernd

Eigenschaften (seelisch): anregend

Sicherheitshinweis: kann zu Hautreizungen führen, während der Schwangerschaft meiden

Zitrone

Wer mag nicht den Geruch einer frisch aufgeschnittenen Zitrone? Genau das kann sie: gute Laune verbreiten!

Eigenschaften (körperlich): belebend, anregend, entzündungshemmend, bei Cellulite und Bindegewebsschwäche

Eigenschaften (seelisch): stimmungsaufhellend, antidepressiv, energiespendend

Sicherheitshinweis: nach Anwendung mind. 12 Stunden direkte Sonneinstrahlung vermeiden, bei Schwangerschaft mit Vorsicht anwenden

Zitronenmelisse

Auch der Duft der Zitronenmelisse wirkt wie alle anderen Zitrus-Düfte stimmungsaufhellend.

Eigenschaften (körperlich): entspannend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, krampflösend

Eigenschaften (seelisch): beruhigend, stimmungsaufhellend, antidepressiv, harmonisierend

Sicherheitshinweis: bei Schwangerschaft mit Vorsicht anwenden